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サプリで目のクマを治す!効果的な成分とその摂り方を解説

サプリメントを服用している人は多いですが、クマに対してもサプリメントは有効です。中でもカシスが配合されているものが効果的です。

カシスで目のクマに驚きの効果が

カシスにはカシスアントシアニンが含まれていて、血行を促進する効果があるので、クマを改善することに役立ちます。神戸大学名誉教授の市橋正光氏と明治製菓との共同研究の発表によれば、アントシアニンは目の周囲の血行を促進するので、十分にクマを改善する効果を見込めるとしています。

共同研究中の実験によれば、目の下のクマが90分間で約5%改善したそうです。これにより、クマの改善にアントシアニンは、非常に優れた効果を発揮することが判明しました。

ですから、アントシアニン配合のサプリメントを用いれば、クマの改善をしていけるということです。青クマに対しては特に有効とされています。

目元が青くなることが青クマなのですが、そういった状況のときにはアントシアニン配合のサプリメントを服用してみてはどうでしょうか。

定番のブルーベリーもおすすめサプリ

それから、目の疲労に対してはブルーベリーが有効です。デスクワークが多い人は、目の疲労を抱えやすいので、普段からブルーベリーを摂ることを推奨します。ブルーベリー配合のサプリメントも販売されていますので、毎日の習慣にすることは容易にできるでしょう。

あとは、ビタミンCやビタミンBも目に良いとされているので、合わせて服用してみてはいかがでしょうか。クマはいくつかに分類されますが、サプリメントで改善を試みることはとても有効です。

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